【椰子料理】03 - 南瓜椰奶冰沙

 

南瓜椰奶冰沙

 

 

有沒有被今天早上的太陽晒醒呢~天氣好讓人精神好

但要是太熱了那可受不了!所以小編要來分享夏日消暑簡單料理囉! 

 

【材料】一匙椰子油、適量的南瓜、冰塊、椰奶

①將南瓜切塊加一匙椰子油,放電鍋蒸熟 

②把適量的南瓜挖下來加入冰塊、椰奶 ,再用果汁機打成冰沙 

 

 

就是一杯清純美味又可口的南瓜椰奶冰沙了!對老人家對小孩子都非常的好~

尤其夏天的傍晚喝一杯非常的清爽舒暢又有豐富的營養

 

 

 

【鮮剖香椰奶】全聯社、量販店、各地超市都買的到喔~

 

 

 

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